Artykuł

Trening? Najlepszy pod słońcem!

Beata Sypniewska (UKS JUDO) i Jacek Krowiak (maratończyk) zadbali o kondycję zawodników Biegu Pawłowickiego 2018.

W piątkowe popołudnie, 29 czerwca, boisko przy szkole podstawowej w Osiedlu Pawłowicach zamieniło się w salę do ćwiczeń. Beata Sypniewska – trenerka judo (UKS Judo) i instruktorka fitness prowadziła trening plenerowy dla wszystkich, którzy chcą przygotować się do startu w Biegu Pawłowickim albo tylko porozciągać mięśnie w rytm muzyki.  Trenerce towarzyszyła grupa pań, które regularnie uczestniczą w prowadzonych przez nią zajęciach.  Było dynamicznie, intensywnie, pojedynczo i w parach. Pot lał się z czoła nie tylko z powodu słońca, które tego popołudnia grzało wyjątkowo mocno. Po kubku wody z warszowickich studni głębinowych i chwili odpoczynku do akcji wkroczył Jacek Krowiak  - miłośnik biegania, uczestnik maratonów,m. in. w Rotterdamie i Nowym Jorku. Wszystkim ćwiczącym dał jedną radę: biegać trzy razy w tygodniu po trzydzieści minut w tempie umożliwiającym swobodną rozmowę. Tyle wystarczy, aby w sierpniu wystartować w biegu na 5 km . Przedsmak zawodów zapewniła bieżnia wokół boiska, którą kilkukrotnie przemierzyli uczestnicy treningu w plenerze. Wydarzenie zostało zorganizowane w ramach promocji Biegu Pawłowickiego i zdrowego stylu życia. 

Data ostatniej aktualizacji: 02.07.2018
Autor: Beata Cyganek
Zaktualizował: Beata Cyganek
Przewiń stronę do góry

Informacja o cookies!

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do Twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje