Artykuł

Trening pod tęczą

Uczestnicy treningu plenerowego ćwiczyli pod gołym niebem i tęczą.

W minioną sobotę, 14 lipca, na boisku przy szkole Podstawowej nr 2 w Osiedlu Pawłowicach po raz kolejny spotkali się miłośnicy biegania, którzy wspólnie chcą przygotować się do Biegu Pawłowickiego. Było międzynarodowo, bo wśród uczestników pojawiła się mieszkanka stanu Missouri w Stanach Zjednoczonych. Rozgrzewkę poprowadziła Bożena Lerch z Grupy Biegowej Run Team. Po kilkunastu minutach ćwiczeń w rytm muzyki, kilkunastu uczestników treningu biegało dookoła boiska pokonując dystans ok. 3-4 km.  Maratończyk Jacek Krowiak po bieganiu zaproponował jeszcze serię ćwiczeń wzmacniających mięśnie, a na zakończenie ponownie pałeczkę przejęła Bożena Lerch tym razem proponując łagodne rozciąganie. Ostatnim etapom treningu towarzyszyła  tęcza, która dość niespodziewanie pojawiła się na niebie.        

Data ostatniej aktualizacji: 17.08.2018
Autor: Beata Cyganek
Zaktualizował: Beata Cyganek
Przewiń stronę do góry

Informacja o cookies!

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do Twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje