Artykuł

Trening pod tęczą

Uczestnicy treningu plenerowego ćwiczyli pod gołym niebem i tęczą.

W minioną sobotę, 14 lipca, na boisku przy szkole Podstawowej nr 2 w Osiedlu Pawłowicach po raz kolejny spotkali się miłośnicy biegania, którzy wspólnie chcą przygotować się do Biegu Pawłowickiego. Było międzynarodowo, bo wśród uczestników pojawiła się mieszkanka stanu Missouri w Stanach Zjednoczonych. Rozgrzewkę poprowadziła Bożena Lerch z Grupy Biegowej Run Team. Po kilkunastu minutach ćwiczeń w rytm muzyki, kilkunastu uczestników treningu biegało dookoła boiska pokonując dystans ok. 3-4 km.  Maratończyk Jacek Krowiak po bieganiu zaproponował jeszcze serię ćwiczeń wzmacniających mięśnie, a na zakończenie ponownie pałeczkę przejęła Bożena Lerch tym razem proponując łagodne rozciąganie. Ostatnim etapom treningu towarzyszyła  tęcza, która dość niespodziewanie pojawiła się na niebie.        

Last update at: 17.08.2018
Author: Beata Cyganek
Updated by: Beata Cyganek

Cookies information !

Our website uses cookies for statistical, advertising and functional purposes. Thanks to them, we can customize the site to your needs. Anyone can accept cookies or have the ability to disable them in the browser so that no information is collected