Głównymi bohaterami spotkań były oczywiście warzywa i owoce. Jednak zgodnie z obowiązującą Piramidą Zdrowego Żywienia, u podstawy której znajduje się aktywność fizyczna, warsztaty rozpoczęły się od gimnastyki. Następnie czarownica Gryzmina zajęła się swoimi tajemniczymi miksturami: w kapeluszu ugotowała smakowitą zupę jarzynową, w słoiku stworzyła kolorową tęczę oraz wykonała eksperyment z jajem.
Na koniec każde dziecko otrzymało pamiątkowy Dyplom Smakosza Witamin oraz zdrowy upominek na dobrą resztę dnia – jabłko i soczek owocowy.
Spotkania odbyły się w ramach Dni Promocji Zdrowia i zostały sfinansowane z budżetu Urzędu Gminy Pawłowice.