Stres i kryzys psychologiczny – o czym nam mówią i czy mogą dawać siłę?

Jak budować siłę i odporność psychiczną? Szczególnie w takich momentach życia, gdy wydaje nam się, że więcej nie wytrzymamy.Zapraszamy na warsztat, który odbędzie się w dniu 17 listopada 2023 r. (piątek) w godz. od 16:00 do 18:00 w Osiedlowym Domu Kultury w Pawłowicach (ul. Wojska Polskiego 11). Serdecznie zapraszamy wszystkich rodziców/opiekunów osób/dzieci z niepełnosprawnością.

Na piątkowym spotkaniu zajrzymy do swojego wnętrza, bowiem to właśnie tam znajdują się ośrodki sterowania naszą reakcją na otaczające nas kryzysy. Podczas tego spotkania przeanalizujemy zasady udzielania pierwszej pomocy psychologicznej oraz będziemy trenować techniki i metody radzenia sobie ze stresem, także tym chronicznym.

Spotkanie poprowadzi Ewa Stępniewicz - psycholog oraz certyfikowany coach, na co dzień pracującym w gliwickiej Fundacji "Możemy Więcej". Wykładowca technik i metod radzenia sobie ze stresem w Akademii Śląskiej w Katowicach, a także kryzysowego PR w Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach. Warsztat zrealizowany zostanie w ramach projektu "RAZEM ŁATWIEJ" ze środków Fundacji JSW.

Data ostatniej aktualizacji: 15.11.2023

Autor: OPS Pawłowice

Zaktualizował: Barbara Zamęcka

Artykuł

Stres i kryzys psychologiczny – o czym nam mówią i czy mogą dawać siłę?

Informacja o cookies!